Anyuka csoportok Facebookon. Miért csatlakozz és miért ne?

Léteznek-e olyan anyuka csoportok Facebookon, amelyek még nem váltak az anyatigrisek sárdobálásnak színhelyévé és igazi kincsesbányák lehetnek a sokszor kétségek közt őrlődő anyukáknak? Megtalálhatod-e ezekben a csoportokban azt a támogató, megértő közösséget, amire minden anyuka vágyik?

Mire jók az anyuka csoportok Facebookon?

Az ilyen szülői közösségek csodásak lehetnek számodra, hogy ne érezd magad egyedül. Láthatod,hogy mások is hasonló folyamatokon mennek keresztül és hasonló kihívásokkal kell megbírkózniuk,mint neked.

Értékes tapasztalatcserét folytathatsz más anyukákkal, ismeretségeket köthetsz és rengeteginformációt szerezhetsz rövid idő alatt az Internet gyorsaságának köszönhetően. Viszont ezveszélyeket is rejt magában, amikre érdemes odafigyelned.

Elveszhetsz a sok tanács között és úgy érezheted, hogy túl nagy nyomás nehezedik rád, mertintenzívebben szembesülsz más anyukák, családok példáival.

Tehát az a legfontosabb, hogy ki tudd szűrni a hiteles forrásokat, ezért érdemes inkább szakértőicsoporthoz csatlakoznod.

Az anyuka csoportok Facebookon akkor jöhetnek jól, mikor gyorsan szeretnél választ kapni egy kérdésedre vagy tanácsot egy helyzethez és nincs időd felhívni a gyermekorvosod vagy elmenni a védőnőhöz.

Amennyiben úgy érzed, hogy egy olyan csoportba kerültél, amely lehúzza az energiádat és inkábbfrusztráltnak érzed magad, mint elégedettnek, akkor lépj ki a csoportból!

Milyen veszélyekkel szembesülhetsz?

Elveszhetsz a sok tanács között és úgy érezheted, hogy túl nagy nyomás nehezedik rád, mertintenzívebben szembesülsz más anyukák, családok példáival.

Semmi esetre se ess abba a hibába, hogy összehasonlítod a babád fejlődését, a családod útját,nehézségeit másokéval!

Próbáld kiszűrni a számodra hasznos tanácsokat, a többit pedig tedd félre. Ha egy kérdésen sokatrágódsz, inkább kérj szakmai segítséget!

A szakértői anyuka csoportok előnyei

Tehát az a legfontosabb, hogy ki tudd szűrni a hiteles forrásokat, ezért érdemes inkább szakértőicsoporthoz csatlakoznod.

Ne lépj be minden egyes anyuka csoportba, ami szembe jön veled Facebookon. Inkább válaszd ki alegfontosabb témákat és ezek alapján válassz releváns, szakmai csoportokat. Így nem fog frusztrálnia bőség zavara.

Ez olyan, mint a ruhavásárlás. Sokan szeretnek hatékonyan, megoldásfókusszal vásárolni és a lehetőlegkevesebb időt eltölteni a tömegben. De a túlzsúfolt polcok láttán már előre elmegy a kedvük a nézelődéstől és a rengeteg opció próbálgatásától.

Ezért inkább kiválasztják a kedvenc üzleteiket, ahol tudják, mindig találnak számukra minőségben ésszabásban is megfelelő darabokat.

Az anyuka csoportok Facebookon akkor jöhetnek jól, mikor gyorsan szeretnél választ kapni egy kérdésedre vagy tanácsot egy helyzethez és nincs időd felhívni a gyermekorvosod vagy elmenni a védőnőhöz.

Amennyiben úgy érzed, hogy egy olyan csoportba kerültél, amely lehúzza az energiádat és inkábbfrusztráltnak érzed magad, mint elégedettnek, akkor lépj ki a csoportból!

Pro érvek az anyuka csoportok mellett Facebookon

Az anyuka csoportok Facebookon akkor jöhetnek jól, mikor gyorsan szeretnél választ kapni egy kérdésedre vagy tanácsot egy helyzethez és nincs időd felhívni a gyermekorvosod vagy elmenni a védőnőhöz.

Rengeteg csoport létezik, ahol szakértők segítenek a szülőknek tematikus, babagondozással,neveléssel és fejlődéssel kapcsolatos kérdésekben.

Anyuka csoportok Facebookon, ahol valódi segítségre találsz:

• Mozgásfejlődés Kérdezz-Felelek

https://www.facebook.com/groups/545414542263031

Ha a kisbabád mozgásfejlődésével kapcsolatban tennél fel kérdéseket, akkor ehhez a csoporthozis érdemes csatlakoznod. Megoszthatod a tapasztalataidat, örömeidet és egy támogató közösségtagja lehetsz.

• Édesanyák ❤️ (Szakértői csoport)

https://www.facebook.com/groups/edesanyak

Ebben a csoportban szakértők (orvosok, pszichológusok, szoptatási,- hordozási tanácsadók) válaszolnak az édesanyák kérdéseire.

• Manómenü

https://www.facebook.com/groups/752237094919260

Ebben a csoportban édesanyák és szakértők is osztanak meg hozzátáplálással kapcsolatos tapasztalatokat, válaszolnak a kérdésidre és még receptötletekkel is találkozhatsz.

• Dayfly Önképzés Mesterfokon Édesanyáknak

https://www.facebook.com/groups/1874732369408711

Kisgyermekes anyaként fontos, hogy saját lelki és mentális egészségeddel is foglalkozz. Ennek a csoportnak az a célja, hogy a szülők ne érezzék magukat elszigeteltnek, magányosnak. A csoportban coaching kérdések és önismereti játékok segítenek a harmonikus családi élet megteremtésében.

Amennyiben úgy érzed, hogy egy olyan csoportba kerültél, amely lehúzza az energiádat és inkábbfrusztráltnak érzed magad, mint elégedettnek, akkor lépj ki a csoportból!

Kontra érvek az anyuka csoportok ellen Facebookon

Amennyiben úgy érzed, hogy egy olyan csoportba kerültél, amely lehúzza az energiádat és inkábbfrusztráltnak érzed magad, mint elégedettnek, akkor lépj ki a csoportból!

Ne pazarold az idődet a rosszindulató, hasonlítgató, szörszálhasogató kommentekre, amik csakfejfájást okoznak neked. Ezt az időt a babádra, vagy saját magadra, egy kellemes forró fürdőre vagy akedvenc könyvedre is szánhatod mérgelődés helyett. Ez sokkal jobban hangzik, igaz?

Az ilyen mérgező csoportokat kerüld el, viszont a szakértői, támogató közösségek nagymértékbenhozzájárulhatnak a mentális egészségedhez és a kigyensúlyozott családi élethez.