Oktatóink

Kele-Szabó Marianna

Sziasztok!

Kele-Szabó Mariann vagyok. Két kislányommal és a férjemmel Újpesten élek.

Okleveles kismama jóga, baba-mama jóga és babamasszázs oktató vagyok. Jelenleg aktívan még nem oktatok, mert a legkisebb lányomnak szüksége van Rám, olyan pici. Szeptembertől szeretettel várom az anyukákat az óráimon. Fontosnak és szükségesnek tartom a baba és az anya kötődését, egymásra hangolódását, továbbá a csoportos órákon megosztott tapasztalatok és élmények elsajátítását.

Vékási Vanda

Sziasztok,

Egész életem során végig kísért a sport, viszont a jógával csak az egyetemi éveim alatt ismerkedtem meg közelebbről.

A sok stressz, pánik, szorongás miatt kezdtem el egyre többet foglalkozni a lelki, mentális egészséggel is és így ismerkedtem meg a meditáció, jóga jótékony hatásaival. Többféle jóga irányzatot kipróbáltam már; bikram, hatha, flow, vinyasa. De ami a legközelebb áll hozzám az a hatha és a flow.

Hatha óráimon nagy hangsúlyt fektetek a légzésre és a relaxációra, hiszen saját tapasztalatból tudom, hogy mennyit tudnak segíteni. Persze a relaxáció mellett, szeretem jól átdolgoztatni is a testet, erősítő és nyújtó gyakorlatokkal.

A baba-mama jóga és babamasszázs már egy ideje foglalkoztatott, hiszen életünk első évei vannak a legnagyobb hatással a személyiségünk fejlődésére, valamint a mentális, lelki és fizikai állapotunkra is. Hiszem, hogy minden anya-baba párosnak egy nagyon jó élmény és kötődési lehetőség a jóga, valamint a masszázs is.

Jelenleg hatha, baba-mama jóga, babamasszázs oktató és táplálkozás tanácsadó vagyok. Valamint folyamatban van egy légzésterapeuta képzésem.

Várok mindenkit nagy szeretettel a csoportos és egyéni óráimra!

Lovasné Tömör Orsolya

Szia, szeretettel köszöntelek!

Lovasné Tömör Orsi vagyok, anyuka, védőnő, végzett Mamacuka baba-mama jóga és babamasszázs oktató. 6 évvel ezelőtt, amikor a kislányom született, még nem ismertem a babás jóga és a babamasszázs megszámlálhatatlan előnyét, pedig ma már meggyőződésem, hogy minden kisbabának szüksége van rá, nekünk is jóval könyebb lett volna a kezdet, annak idején.

A kötődés erősítésén, a szoptatás elősegítésén, az esti elalvás megkönnyítésén és gyakori panaszok enyhítésén át számos dologban segíthet. Hálás vagyok, hogy az eredeti hivatásomat kiegészítve, már a birtokában vagyok ennek a tudásnak és nálunk is a napi rutin részévé vált a gyermek masszírozása.

Az a célom, hogy minél több Édesanyának és Édesapának megtanítsam a babamasszázst, minél több anya- baba párosnak segíthessek az első néhány hónapban kapcsolódni, egymáshoz alkalmazkodni, regenerálódni a szülés- születés után, hogy picit megkönnyítve a kezdetek nehézségeit, még többen válhassanak kiegyensúlyozottabb családdá.

Szeretettel várlak a babás jóga foglalkozásokon, ha pedig szeretnéd megtanulni a babamasszázst, keress bátran a megadott elérhetőségek valamelyikén.

Gajtkó Andrea

Gajtkó Andrea vagyok,

végzettségem szerint okleveles molekuláris biológus, gyógyszertári szakasszisztens, kismama jóga oktató, baba-mama jóga oktató és babamasszázs oktató vagyok, de a legfontosabb, hogy édesanya. Egy örökmozgó kisfiú anyukája és jelenleg is várandós.

Közel 10 éve a Debreceni Egyetem Anatómiai Intézetének tagja vagyok, kutatásomat idegtudományi területen végzem, anatómia, neuroanatómia és szövettan gyakorlatok oktatásában is részt vettem.

Talán ez a tudás alapozta meg azt a kíváncsiságot, amivel belevágtam a babamasszázs és a mozgásfejlesztés tanulásába és később a tanításába. A kisfiam születése óta közösen éltük át a babamasszázs nyújtotta pozitív hatásokat. Első várandóságom alatt személyesen is tapasztaltam a kismama jóga felemelő hatásait, amit a második várandóságom alatt már egész korai időszaktól élvezhetek. A háttértudás, a kíváncsiság, a várandóságom és a kisfiam születése vezetett oda, hogy kismama jóga oktató, baba-mama jóga oktató és babamasszázs oktató lettem.

Hiszem, hogy a mozgás az alapja az idegrendszer megfelelő fejlődésének, működésènek és annak egyensúlyban tartásában nemcsak gyerekkorban, de a felnőttek életében is. A testi és a lelki jóllétünk meghatározója.

Ezen az úton szeretném támogatni a hozzám fordulókat.