Oktatóink

Kele-Szabó Mariann

Sziasztok!

Kele-Szabó Mariann vagyok. Két kislányommal és a férjemmel Újpesten élek.

Okleveles kismama jóga, baba-mama jóga és babamasszázs oktató vagyok. A Mamacuka első franchise tulajdonosaként 2025 februárjától várom a kismamákat és kisbabás anyukákat Újpesten! Fontosnak és szükségesnek tartom a baba és az anya kötődését, egymásra hangolódását, továbbá a csoportos órákon megosztott tapasztalatok és élmények elsajátítását.

Enyedi Viki

Szia, Viki vagyok!

Kismamatorna oktató, prenatális és posztpartum edző, kismama jóga oktató és egy 3,5 éves kislány anyukája.

Az én történetem valójában rólad szól és arról, hogyan tudok segíteni neked anyaként és edzőként. A sport valamilyen szinten mindig az életem része volt. A kislányom születése előtt személyi edzőként dolgoztam a biológus főállásom mellett, ami azóta sem változott.

Egy nap az egyik anyuka, aki hozzám járt edzeni, felvetette, milyen jó lenne, ha kismama tornával is foglalkoznék. Ez az ötlet egy új útra terelt engem. Elvégeztem a kismama torna oktatói tanfolyamot, majd továbbképeztem magam pre- és postnatális trénerként és kismamajóga oktató is lettem, hogy még hatékonyabban tudjak neked segíteni ebben a csodálatos életszakaszban. Azóta is folyamatosan tanulok és új képzéseken veszek részt.

Mielőtt édesanya lettem, elképzelni sem tudtam, hogy milyen nehéz összeegyeztetni a hétköznapi teendőket és a rendszeres mozgást. A célom az, hogy segítsek neked kismamaként biztonságosan mozogni és a szülés után is támogassalak abban, hogy visszanyerd az önbizalmadat és erődet, amit a szülés előtt éreztél, hiszen anyának lenni fantasztikus, de kihívásokkal teli is lehet.

Lovasné Tömör Orsolya

Szia, szeretettel köszöntelek!

Lovasné Tömör Orsi vagyok, anyuka, védőnő, végzett Mamacuka baba-mama jóga és babamasszázs oktató, kismama masszőr.

6 évvel ezelőtt, amikor a kislányom született, még nem ismertem a babás jóga és a babamasszázs megszámlálhatatlan előnyét, pedig ma már meggyőződésem, hogy minden kisbabának szüksége van rá, nekünk is jóval könyebb lett volna a kezdet, annak idején.

A kötődés erősítésén, a szoptatás elősegítésén, az esti elalvás megkönnyítésén és gyakori panaszok enyhítésén át számos dologban segíthet. Hálás vagyok, hogy az eredeti hivatásomat kiegészítve, már a birtokában vagyok ennek a tudásnak és nálunk is a napi rutin részévé vált a gyermek masszírozása.

Az a célom, hogy minél több Édesanyának és Édesapának megtanítsam a babamasszázst, minél több anya- baba párosnak segíthessek az első néhány hónapban kapcsolódni, egymáshoz alkalmazkodni, regenerálódni a szülés- születés után, hogy picit megkönnyítve a kezdetek nehézségeit, még többen válhassanak kiegyensúlyozottabb családdá.

Szeretettel várlak a babás jóga foglalkozásokon, ha pedig szeretnéd megtanulni a babamasszázst, keress bátran a megadott elérhetőségek valamelyikén. –Újdonság! Balatonederics-és környékén élő Kismamák! Mostantól a kismama masszázst is megtaláljátok a szolgáltatásaim között! :)

Gajtkó Andrea

Gajtkó Andrea vagyok,

végzettségem szerint okleveles molekuláris biológus, gyógyszertári szakasszisztens, kismama jóga oktató, baba-mama jóga oktató és babamasszázs oktató vagyok, de a legfontosabb, hogy édesanya. Egy örökmozgó kisfiú anyukája és jelenleg is várandós.

Közel 10 éve a Debreceni Egyetem Anatómiai Intézetének tagja vagyok, kutatásomat idegtudományi területen végzem, anatómia, neuroanatómia és szövettan gyakorlatok oktatásában is részt vettem.

Talán ez a tudás alapozta meg azt a kíváncsiságot, amivel belevágtam a babamasszázs és a mozgásfejlesztés tanulásába és később a tanításába. A kisfiam születése óta közösen éltük át a babamasszázs nyújtotta pozitív hatásokat. Első várandóságom alatt személyesen is tapasztaltam a kismama jóga felemelő hatásait, amit a második várandóságom alatt már egész korai időszaktól élvezhetek. A háttértudás, a kíváncsiság, a várandóságom és a kisfiam születése vezetett oda, hogy kismama jóga oktató, baba-mama jóga oktató és babamasszázs oktató lettem.

Hiszem, hogy a mozgás az alapja az idegrendszer megfelelő fejlődésének, működésènek és annak egyensúlyban tartásában nemcsak gyerekkorban, de a felnőttek életében is. A testi és a lelki jóllétünk meghatározója.

Ezen az úton szeretném támogatni a hozzám fordulókat.

Szukics Réka

Sziasztok!

Szukics Réka vagyok, okleveles hatha jóga, női jóga, kismama jóga és baba-mama jógaoktató és baba masszázs oktató.

A jóga akkor vált egyre fontosabb részévé az életemnek, amikor elkezdtem saját bőrömön megtapasztalni az ászanák és légzőgyakorlatok jótékony hatásait. Célul tűztem ki, hogy másoknak is átadjam ezt a tudást. Személyes egészségügyi problémáim a női jóga és hormon jóga irányába tereltek. Ezt követően jött az életembe a kismama jóga majd a Mamacukának hála a baba-mama jóga és a babamasszázs.

Küldetésem, hogy segítsek a nőknek megélni nőiségüket, biztonságos közeget teremteni a számukra ebben a rohanó és elvárásokkal teli világban, támogatást nyújtani a női lét minden területén.

Hozzájárulni egy magabiztos, örömteli babaváráshoz, majd tovább fogni a vendégeim kezét és segíteni őket a szülést követő időszak alatt is.

A baba-mama jóga során első sorban az anya-baba kötődés elmélyítése és egy megtartó közösség építése a célom, míg a babamasszázs oktatás során lehetőség nyílik az apuka-kisbaba kapcsolat elmélyítésére is. Hivatásommal hozzájárulok a kötődés erősítéséhez és a kiegyensúlyozott mindennapok kialakításához.

Szeretettel várom új és meglévő vendégeimet egyéni és csoportos óráimra Szentgotthárdon.

Elérhető óratípusaim:

•flow jellegű női jóga

•kismama jóga

•baba-mama jóga

•babamasszázs oktatás