Holisztikus Pre- és Posztnatális Tréner képzés

Agócs Kata vagyok – feleség, édesanya, mérnök, fitness sportoktató, pre- és posztnatális tréner, baba-mama jóga és babamasszázs oktató, valamint funkcionális táplálkozási tanácsadó.
A várandós és szülés utáni mozgás nem csupán a hivatásom, hanem a szenvedélyem is – hiszen saját tapasztalatból tudom, mennyire meghatározó és kihívásokkal teli ez az időszak egy nő életében. A MomTime Studio alapítójaként és a pre- és postnatális trénerképzés oktatójaként célom, hogy minél több szakemberhez eljuttassam azt a komplex és gyakorlatorientált tudást, amely valódi támogatást nyújt a kismamáknak és friss anyukáknak.
Hiszek abban, hogy a mozgás nem csupán edzés, hanem gyógyír a testnek és a léleknek, amely segít az anyává válás folyamatában. A szülés utáni regeneráció és tudatos erősítés nem luxus, hanem alapvető szükséglet – mégis sok nő marad iránymutatás nélkül ebben az érzékeny időszakban. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy a szakemberek átfogó és naprakész ismeretekkel rendelkezzenek, hogy magabiztosan és empátiával támogathassák a hozzájuk forduló nőket, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. A célunk, hogy a tréner egyben egy támogató szakember is legyen, aki érti és érzi ennek az életszakasznak a komplexitását, nehézségeit, és ennek megfelelően rugalmas, személyre szabott segítséget tud nyújtani a nőknek – testileg és lelkileg egyaránt.