Miért ajánlott a babatorna akkor is, ha minden rendben?

A babatorna nemcsak akkor ajánlott, ha csemetédnek valamilyen mozgásfejlődési lemaradása, vagy rendellenessége van.

A hangsúly a megelőzésen és a természetes fejlesztésen van.

Miután elolvastad ezt a cikket meg fogod látni, hogy már egy kis szabad tér biztosításával és néhány egyszerű gyakorlattal rengeteget tehetsz kisbabád megfelelő mozgásfejlődésének érdekében.

Ezek a tevékenységek lehetnek negatív hatással a baba fejlődésére:

Minden anyuka szeretné gyermekét a legügyesebbnek látni, vagy legalábbis nem akarja aztérezni, hogy lemaradt más babáktól a fejlődésben. Ha te is ezen aggódsz, akkor a legrosszabb, amit tehetsz, hogy összehasonlítod őt más babákkal.

Minden babának megvan a saját fejlődési tempója, ezért érdemes higgadtnak, de mégisfigyelmesnek lenned. Semmiképp ne erőltesd olyan mozgásformák elsajátítását, amire ő még nem készült fel!

A mozgásfejlődési szakaszok egymásra épülnek, ezért a gyerekeknek mindegyiken végig kellmenniük. A babák fokozatosan tanulják meg azokat a készségeket, amik felkészítik őket a következő mozgásformára.

Például, ha még nem tud egyedül járni a babád, ne segítsd őt kézenfogva a járásban!Ilyenkor még a mászás szakaszában van, amikor megtanulja a járáshoz szükséges technikákat, valamint kifejlődik az egyensúly kialakításához szükséges idegrendszere és izomzata is.

Miért végezzetek otthon babatornát minden nap?

A babák mozgásfejlődésének alapja az idegrendszer érése, amit többféle tevékenységekkel serkenthetsz.

Az egyik legalapvetőbb és legkönnyebb fejlesztési mód, ha bőven hagysz neki teret a szabad mozgásra.A kisbabák lényegében saját magukat edzik.

Elképesztően aktívak, rácsodálkoznak a világra, mindent meg szeretnének ismerni éstermészetes módon próbálgatják a saját határaikat. Igazi örökmozgók, akik pármásodpercenként pozíciót váltanak, ezzel saját maguktól erősítenek.

Rövid távon így fejlődik az izomerő, valamint a csontok és ízületek is felkészülnek a soronkövetkező mozgási fázisra.

Hosszú távon a gondolkodási képességek, a szem-kéz koordináció fejlődik, kialakul atestséma és a térérzékelés. Az első három hónap a legtökéletesebb időszak a babák mozgáskoordinációjának és idegrendszerének fejlesztésére.

A másik lehetőség az otthon is végezhető mindennapi babatorna. Ez csodálatos alkalom aszemkontaktus tartós fenntartására és az érintésre. Így kisbabád mozgása, idegrendszere ésa köztetek folyó kommunikáció is fejlődik.

Néhány otthon végezhető, egyszerű és hatékony babatorna technika:

Hason fekvés:

A hason fekvés a mozgásfejlődés alapja.

Néhány napos kortól már pocakra fektetheted a babádat, ami arra készteti őt, hogy felemelje a fejét. Így fejlődnek a motorikus képességek és kiegyenesednek a fej és nyak körüli izmok.

Ha nem szeret a babád hason feküdni, akkor is muszáj gyakorolni. Elég naponta pár alkalommal 1-1 percre hasra tenni. Így idővel hozzászokik és egyre kisebb erőfeszítésébe fogkerülni, hogy felemelje a fejét.

Biciklizés:

A baba hajlékonyságát, mozgási képességeit a térdeinek, lábainak, hasizmának mozgatásával is növelheted, valamint kezelheted a puffadást is.

Játékok felemelése és elkapása:

3-4 hónapos kortól érdemes hasonló, játékos gyakorlatokat végezni. Ezzel fejlődik a kéz-szem koordináció, a tartó-fogó képesség, valamint az izomzat is.

Tedd a babádat egy magas székbe, pakolj elé különféle játékokat és mutasd meg neki, hogy hogyan emelgetheti őket. Vagy szalagra kötve lóbálj előtte játékokat, amiket ő megpróbálhat elkapni.

Összegzés

Néhány egyszerű babatorna gyakorlattal sokat tehetsz gyermeked mozgásának egészséges fejlődéséért.

Míg egymás szemébe néztek, megérintitek egymást, egyre erősebb lesz a köztetek lévő kapcsolat és a közös torna egy bensőséges, jókedvű játék lehet mindkettőtök számára.

A kötődés kialakítására és az idegrendszer fejlesztésére a babamasszázs is kitűnő lehetőség, ami hozzájárul az immunrendszer erősödéséhez is.

További részletekért kattints ide és tudj meg mindent a babamasszázs szolgáltatásomról! 

Források

https://hordozo.hu/mozgasfejlesztes-hatekonyan-otthon-256

https://sportoljma.hu/magazin/babatorna-7-gyakorlat-babaknak

https://www.kismamablog.hu/mozgasfejlodes/a-kuszas-maszas-jatekos-tanitasa

https://www.kismamablog.hu/mozgasfejlodes/mozgasfejlodes-mindent-a-maga-idejeben